- • HSP’s zijn zich zeer bewust van hun denken, voelen en handelen. Van al
dat bewustzijn kunnen ze heel vermoeid raken. Zo zijn ze slechter
gegrond en verliezen makkelijker het contact met hun lichaam en de
realiteit. Snel geboeid, snel vermoeid.
• Hoogsensitieve personen (HSP) nemen erg veel subtiele informatie in
zich op welke andere mensen minder snel opnemen. Men is eerder
overprikkeld met als gevolg dat je jezelf niet prettig voelt. Hierdoor kan
men eerder geprikkeld zijn en voelt de hooggevoelige persoon zich
eerder ongemakkelijk.
• Een hoog sensitief persoon is gevoelig voor prikkels uit de omgeving.
Blozen, trillen, een snelle hartslag, niet kunnen nadenken zijn
voorbeelden van symptomen. Verwar het niet met angst of verlegenheid.
• Een HSP vindt het lastig bekeken, gemeten of te worden geëvalueerd. Ze
functioneren dan niet voor de volle 100%.
• HSP zijn zeer goed in het zorgen en verzorgen van anderen. Dat komt
omdat ze de nood van anderen ‘aanvoelen’. Ze vergeten echter vaak goed
voor zichzelf te zorgen. Hun hulp komt vaak opdringerig voor omdat zij
meer aanvoelen dan de persoon in kwestie en die nog geen hulpvraag
heeft gesteld.
• HSP kunnen snel verbindingen leggen door hun sterke intuïtie. Deze
verbindingen worden vaak door anderen niet begrepen.
• Veel HSP’s zijn creatief, kunstzinnig, hebben een rijke fantasie , een
groot gevoel voor schoonheid en hebben een sterke intuïtie.
• Een hsp heeft behoefte aan filosofische, diepgaande en spirituele
gesprekken. Echter hierin kunnen ze ook doorschieten en dan worden
hun gesprekken ‘zweverig’.
• HSP hebben een beter ontwikkeld 6e zintuig maar zijn niet per definitie
paranormaal.
• Een HSP is minder goed in feitenkennis al zijn ze meestal goed in talen
en leren.
• Nagenoeg alle hoogbegaafden zijn HSP.
• Een HSP trekt zich graag terug in een voor hem veilige ruimte, bijv. het
bed.
• Een HSP voelt snel aan hoe de sfeer is. Ze willen harmonie en in een
omgeving waar die ontbreekt (zakelijk, competitief of vijandig)
functioneren ze minder goed. Bij stress en werkdruk presteren ze minder.
• HSP hebben vaak een laag zelfbeeld omdat ze vaak afgewezen werden en
ervoeren dat ze ‘anders’ zijn dan anderen.
• Ze lijken verlegen, maar zijn dat niet. Ze zijn juist zeer sociaal. Wel zijn
ze zeer gevoelig voor de meningen van anderen. Die ervaren door het
gedetailleerd waarnemen van lichaamstaal welke een niet-HSP meestal
niet of minder registreert.
• Ze kunnen midden in het leven staan. Een voorwaarde is dat zij zich
geborgen voelen.
• HSP hebben een grote fantasiewereld. In deze wereld creëren zij veel.
Het daadwerkelijk gaan vormgeven is meestal een minder sterke
eigenschap.
• HSP kunnen anderen goed motiveren en inspireren. Ze zijn visionair en
zien de mogelijkheden vanaf een zeer pril stadium, waar dat voor anderen
nog niet zichtbaar is. Hierbij kunnen zij het contact met de omgeving
verliezen.
• Er zijn niet meer jongens of meisjes met hooggevoeligheid.
• Een HSP is zeer gevoelig voor fysieke of psychische pijnen bij zichzelf of
anderen.
• Hoog Sensitieve Kinderen (HSK) houden niet van ruige spelletjes en
zonderen zich makkelijker af.
• HSP willen vanuit hun hart kunnen werken en creëren. Ze presteren dan
optimaal.
• Veel HSP’s zijn perfectionistisch en ze zijn bang om fouten te maken. Het
voordeel is dat ze zeer zorgvuldig en accuraat zijn en fouten eerder
signaleren.
• HSP leven regels meer dan anderen na om afkeuring en commentaar te
voorkomen.
• Storingsfactoren uit de omgeving worden zeer sterk opgemerkt.
Onuitgesproken negatieve gevoelens van anderen doen hen snel van
slag raken. Ook onvriendelijkheid maakt hen eerder van streek.
• Een HSP heeft sneller last van stressverschijnselen zoals maagpijn,
onrustige darmen, hoofdpijn, kriebelende zenuwen of een algeheel
onbehaaglijk gevoel.
• Een HSP kan snel ‘leeglopen’ in contact met andere mensen.
• Een HSP een grote wens geaccepteerd te worden wie hij is.
• Een HSP is vaak ‘onbegrensd’, (ook wel een groot energieveld of aura
genoemd) en daardoor extra gevoelig voor de externe prikkels. Grenzen
(h)erkennen en aangeven vinden zij moeilijk.
• Zij nemen veel externe prikkels op zoals geluiden, gesprekken, geuren,
drukke straten, sferen etc. Hierdoor zijn ze sneller moe.
• Een HSP denkt veel na (intelligentie, reflectie, piekeren) en dit kost veel
energie.
• Een HSP heeft vaker last van hooikoorts en/of eczeem door
(over)gevoeligheid.
• Een HSP is als geen ander in staat te beluisteren wat in communicatie
niet gezegd wordt. Stemnuances, klank, toonhoogte en lichaamstaal
worden gemakkelijk waargenomen en hierdoor wordt de ander doorzien '
(ook hulpverleners).
• Andere mensen voelen zich vaak op hun gemak bij HSP’s en delen hen
hun problemen. Het nadeel is dat de HSP zich teveel inleeft wat ervoor
zorgt dat zij hun eigen kracht weggeven met leeglopen en vermoeidheid
tot gevolg.
• Een HSP is gevoeliger voor stimulerende middelen zoals bv drugs,
cafeïne, alcohol en vaak ook voor medicijnen en kruiden (bijv. Ginseng)
• Als een HSP zich ergens mee verbindt, gaat hij er ook volledig voor.
• Een HSP is authentiek en origineel. Zij hebben een grote rijkdom aan
plannen en nieuwe ideeën. Echter als zij moeten functioneren met vaste
taken en rollen, presteren ze duidelijk minder. Ze willen alles te goed, te
diep en te perfect. Het woord ‘te’ is de grootste valkuil.
• Een HSP neemt vaak een adviesrol aan, zoals schrijvers,
geschiedkundigen, filosofen, rechters, kunstenaars, onderzoekers,
theologen, therapeuten en leraren.
• Een HSP is niet het type voor ploegendiensten of nachtdiensten.
• Een HSP houdt van rust en stilte.
• Een HSP heeft veel eigen tijd nodig. In deze tijd is het belangrijk dat hij
zijn ziel voedt. Hierdoor is hij echter niet egoïstisch omdat juist in deze
eigen tijd veel werk verricht wat uiteindelijk ten goed komt aan anderen.
• Een HSP is allergisch voor alles wat MOET. Planning en structuur
verkrijgen kan problematisch zijn. Ze zijn goed in het uitstellen van
‘moet’ activiteiten wat voor hen zelf een nadelige uitwerking kan hebben.
• Een HSP weet vaak niet welke gevoelens, emoties of lichamelijke
klachten van zichzelf zijn of zijn overgenomen van anderen.
• HSP’s hebben een groot rechtvaardigheidsgevoel en een grote afkeer
van geweld.
• Onder de HSP’s zijn zowel rustzoekers als spanningzoekers. Ongeveer
30% van de HSP’s zijn extravert maar wel snel overprikkeld.
• De meeste mensen met een eetstoornis zijn hooggevoelig.
• Een HSP heeft een diepe verbondenheid met de natuur, de planten- en de
dierenwereld.
• Voor een HSP zijn Rust, Orde en Regelmaat belangrijke peilers om een
evenwichtig leven te leiden.
• Veel mensen met een vermoeidheidsziekte zijn hooggevoelig[/list:u]
Kenmerken van HSP
-
- Beheerder
- Berichten: 980
- Lid geworden op: 21-08-2011 22:13
Kenmerken van HSP
In respect voor Moeder Aarde, mijn voorouders, gidsen, leraren, totem- en krachtdieren