OPKIKKERTJE NA GRIEP DANKZIJ ROZENBOTTELTHEE

[Ainila Heca Wiya]

Ik ben in de boeken gaan snuffelen voor kruiden die de weerstand kunnen verhogen. Ze kunnen mensen op de maan zetten een pilletje tegen verkoudheid is er niet.
Mijn eerste tip eet zo veel mogelijk verse groenten en fruit. Daar bedoel ik de seizoens groente mee.Eet biologische groenten .
Aarzel niet: als je je echt slecht voelt, raadpleeg dan een dokter! Dan kan je nog altijd met hem of haar overleggen of je kruidenremedies kan gebruiken.
Het is trouwens altijd beter te voorkomen dan te genezen. Daarom hier enkele kruidige tips om preventief je weerstand te verhogen tegen griep en verkoudheid.


Je mag dan al genezen zijn van griep en verkoudheid, toch voel je je niet meteen helemaal hersteld. Om je snel weer “de oude” te voelen na een aanval van griep of aandoening van de luchtwegen, kan je dankbaar gebruikmaken van rozenbottelthee.

Rozenbottels bevatten heel veel vitamine C en kikkeren je gauw weer op. Je kan ook gebruikmaken van confituur van rozenbottels. Het voordeel is dat deze geen suiker bevat en dus ook mag aangeraden worden aan mensen met een suikervrij dieet. Gebruik 10 geplette rozenbottels van de hondsroos op een halve liter water. Tien minuutjes laten rusten, zeven en... de thee is gebruiksklaar. Pluk de rijpe rozenbottels, de kleine vruchtenknopjes van de hondsroos in het najaar, vooraleer de eerste nachtvorst opduikt. Snij ze open en verwijder de harige zaadjes. Droog de halve, van zaadjes ontdane bottels op een koele, droge en goed verluchte plaats, zoals de zolder. Ons klimaat laat het drogen van rozenbottels in de openlucht niet altijd toe. Het droogproces kan versneld worden door gebruik te maken van een niet al te warme oven. Bewaar daarna de gedroogde bottels in een luchtdichte pot op een donkere plaats. Grieperig gevoel, verkoudheid of een ander winterkwaaltje? Gelukkig zijn er rozenbottels.

Mitakuye Oyasin